Beim ersten Selbstverteidigungskurs für Kinder, Jugendliche und Erwachsene waren alle begeistert.

Die 3 Trainer Ronny, Daniel und Fabian zeigten uns Techniken, Tricks und Kniffe, wie wir uns verteidigen können. Was tun wir, wenn wir mit einem Stock oder Messer angegriffen … weiterlesen >>